Escalda-pés de gengibre e cravo estimula a circulação e combate varizes

O gengibre e o cravo são muito valorizados pelos benefícios que proporcionam. A junção deles nesta receita resulta num excelente tratamento caseiro para quem tem problemas de circulação e de varizes. A ação deste escalda-pés é simples, básica, porém muito eficiente: ele aquece o corpo, o que resulta num poderoso estímulo à circulação do sangue.

Além do gengibre e do cravo-da-índia, três outros ingredientes fazem parte desta receita e eles também contribuem para a melhora da circulação e o combate às varizes: hibisco, louro e raspas de casca de laranja. É essa riquíssima combinação de ingredientes estimuladores da circulação que torna este escalda-pés muito eficiente. E o escalda-pés de gengibre e cravo tem outras virtudes: é relaxante e revigorante.

Eis a receita:

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de hibisco 1 colher (chá) de cravos-da-índia 3 folhas de louro 1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja 3 gotas de óleo essencial de gengibre ou 2 colheres (sopa) de raspas dessa raiz

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes dentro de um tecido chamado musselina. Amarre com um barbante, formando uma trouxinha, e ponha dentro de uma bacia com água fervente. Aguarde 10 minutos para que a água absorva as propriedades dos ingredientes. Veja se a água atingiu a temperatura ideal. E mergulhe os pés pelo tempo desejado. Faça isso, de preferência, à noite, 1 hora antes ou 1 depois do jantar.

Fonte: http://www.portalcoisasdevo.com.br/escalda-pes-de-gengibre-e-cravo-estimula-a-circulacao-e-combate-varizes/

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Ai meu Deus...Esqueci!

Bom, sabe aquele dia em que você parece que perdeu a memória e esqueceu de pagar a conta de luz, onde guardou as chaves do carro, o nome daquela conhecida do cabelereiro,  onde colocou os óculos.... Então???? Ai você começa a pensar: “Será que eu não estou ficando doente?” Estou com problemas de memória!!!! Espera um pouco...... NADA DISSO!!!!

A nossa memória, ao longo dos anos, pode falhar algumas vezes. Pensa bem!!!! São tantas informações compartilhadas durante muitos anos. É absolutamente normal que algumas dessas informações, não tão importantes, se percam e talvez não consigamos lembrar ou demore um pouco mais para recordar.

Isso ocorre, pois a partir dos 30 - 35 anos vamos perdendo, gradativamente, nossos neurônios e aos 75 anos perdemos, aproximadamente, 20% do total dessas células. Também diminui a produção e metabolismo dos nossos neurotransmissores, que são substâncias químicas produzidas pelos neurônios para enviar sinais a outras células. Entre os inúmeros neurotransmissores, destacam-se a serotonina (relacionada ao humor), dopamina (promove energia e disposição) e acetilcolina (promove o bom funcionamento cognitivo, atua no aprendizado e tem poder excitatório no neurônio).

Mas calma, não fique nervoso ... nós nos adaptamos a isso, pois utilizamos pouco nosso cérebro e ele tem uma propriedade denominada plasticidade cerebral, que é a capacidade que o mesmo tem de se remodelar em função de nossas necessidades, ou seja, algumas regiões lesadas podem ser substituídas por áreas vizinhas. Mas é claro, isso depende de alguns fatores, tais como: a idade, a área lesada, o tempo de exposição ao dano, a natureza da lesão, os fatores ambientais e sociais.

No entanto a perda de memória nos idosos pode, também, estar relacionada à solidão, tristeza, depressão, uso de álcool, medicamentos e estresse e todos este fatores devem ser afastados, antes que você comece a pensar em uma doença grave como a Doença de Alzheimer. Entendendo o processo fica mais fácil para procurarmos ajuda se necessário.

Geralmente, após certa idade, nos lamentamos por esquecer fatos recentes como o que ocorreu na semana passada, ontem ou pela manhã, mas nos lembramos muito bem de fatos antigos de 5, 10, 30 anos atrás ou de nossa infância, e isso ocorre geralmente para fatos que marcaram nossa vida, representam nossa identidade o que nós construímos em nossas lembranças e ficam sedimentados em nossa mente.  Bom e porque isso ocorre?

É que cada área do nosso cérebro é responsável por um tipo de memória e nossos neurônios precisam se conectar cada vez que um fato precisa ser acessado. Seguem alguns tipos de memória:

Memória episódica: É aquela denominada memória individual de curto e longo prazo que está relacionada a fatos de nossa vida. No processo de envelhecimento pode ser comum perder a de curto prazo de vez em quando (onde eu coloquei os óculos, onde guardei o telefone do médico entre outras), mas não é comum a de longo prazo relacionada a fatos marcantes de nossa vida como o nome dos filhos, o dia do casamento, ou seja, fatos marcantes de nossa vida.

Memória semântica: Também chamada de memória coletiva e está relacionada a tudo aquilo que aprendemos, como o significado das palavras, cultura, hábitos de comportamento e higiene, ou seja, a tudo que assimilado ao longo de nossa vida e que tem significado comum.

Memória procedural: Esta memória se relaciona com a realização de procedimentos que necessita de uma sequência na sua realização como abrir uma porta, usar um garfo, fazer café, amarrar um sapato. É neste tipo de memória que guardamos habilidades relacionadas a nossa profissão.

Bom, mas sempre devemos nos atentar se a perda de memória interfere na realização das atividades do nosso dia a dia ou se isso chega ao ponto de atrapalhar nossa funcionalidade. Pode ser  que tenha algo errado e, se for o caso, procure um profissional habilitado, para que o mesmo faça um diagnóstico direcionado e possa lhe orientar da melhor forma possível. Mas, não esqueça: a perda de memória pode ocorrer em qualquer idade e muitos fatores que levam a ela são tratáveis.

No entanto, se seus problemas de memória são pontuais, ou seja, não atrapalham nas suas atividades da vida diária, mas atrapalham sua rotina eles podem ser minimizados ou até revertidos com a prática de atividade física, exercícios com cálculos, jogos que exijam raciocínio (como por exemplo sudoko), leituras, palavras cruzadas, quebra cabeças, entre outros. A memória deve sempre ser exercitada participe de grupos de convivência, vá a bailes e dance muito, tenha amigos, se tiver dúvida em uma informação pergunte, leia jornal, revistas, faça trabalhos manuais como crochê, tricô, pintura, se desafie e isso fará bem não somente para sua memória como para todo o seu corpo. Não fique se lamentando do que você não fez ao contrário. Fique feliz com tudo que construiu. A vida é cheia de novidades, basta termos coragem de descobrir e ir em frente apesar das pedras no caminho.

Lembre-se da música do Roberto Carlos: “Quando eu estou aqui, eu vivo esse momento lindo. Olhando pra você e as mesmas emoções sentindo. São tantas já vividas, são momentos que eu não me esqueci. Detalhes de uma vida, histórias que eu contei aqui ... Se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu vivi.”

Fonte: http://www.envelhecieagora.com/envelhecimento-e-memoria

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Juiz vai até a casa de idosa para lhe conceder aposentadoria

Um  caso incomum aconteceu há alguns meses, onde a justiça (literalmente) foi até a casa de uma senhora de 100 anos para conceder aposentadoria a ela.

O caso incomum aconteceu em Itapuranga, município de 27 mil habitantes no interior de Goiás, a 165 quilômetros da capital Goiânia. O juiz Thiago Cruvinel Santos foi até a residência da lavradora centenária Alvarina Maria de Jesus.

O juiz colheu o depoimento da idosa, ouviu testemunhas e concedeu na hora a ela o direito de receber dois benefícios: a conversão do amparo assistencial (Loas) para a aposentadoria e a pensão pela perda do companheiro, que morreu há 17 anos de câncer. As informações foram divulgadas pelo site do Tribunal de Justiça de Goiás.

A lavradora contou ao magistrado que sempre morou na roça e que trabalhava cuidando de plantações, criava as galinhas e ficava responsável por todo o serviço da casa.

“Sou uma mulher que viveu muito, vi coisas e sofri todo tipo de privação, junto ao meu marido, meus filhos e meu neto. Mas, sou pessoa de fé. Acredito em Deus, na vida, no ser humano. Hoje, aqui, na minha casa, estou vendo de perto a Justiça ser feita”, disse Alvarina, que é diabética e tem problema de circulação nas pernas.

João Jesus, amigo da família de Alvarina e testemunha dela ficou surpreso com a ação da justiça.

“Achei muito bonita essa iniciativa, nunca imaginei que ia ver isso de perto um dia. Um juiz se deslocar do gabinete dele para vir na casa de uma pessoa humilde assim como a Alvarina, que realmente precisa desses benefícios. Nem tenho palavras para falar da minha alegria e contentamento”, afirmou.

O juiz Thiago Cruvinel disse que a missão do julgador não pode estar restrita à letra fria da lei.

“É impossível não nos sensibilizarmos com a situação de uma pessoa de 100 anos que precisa ser atendida com urgência e ter direitos básicos garantidos legalmente para que possa usufruir, com um pouco de dignidade, dos anos de vida que lhe restam.”

Fonte:http://razoesparaacreditar.com/gentilezas/juiz-vai-ate-a-casa-de-idosa-para-lhe-conceder-aposentadoria/

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Com 86 anos passa o dia tricotando para recém-nascidos

O engenheiro aposentado Ed Moseley tem 86 anos e resolveu encontrar uma forma encantadora de preencher o seu tempo: costurar toucas de lã para bebês recém-nascidos. No lugar de duas de suas paixões da vida inteira - o golfe e a dança, comprometidos pela mobilidade reduzida -, ele colocou a habilidade empática de agasalhar bebês hospitalizadas e confortar as famílias com seu gesto de afeto e solidariedade.

A ideia surgiu quando Ed participou de um programa de extensão da comunidade para idosos onde vive, a "Dogwood Forest Assisted Living". O projeto era justamente tricotar toucas para recém-nascidos internados na unidade de terapia intensiva neonatal do Hospital Northside. A partir daí, Ed viu a potência daquele gesto, e tudo o que ele poderia significar para sua vida e das pessoas que ajudaria.

Com a ajuda da família, que presenteou o aprendiz de costureira com um kit de tricô, Ed começou o seu projeto. Hoje, já são mais de 350 pequenas touquinhas.

No ano passado, Moseley também ajudou a montar kits de higiene pessoal para mulheres e crianças carentes. Ele continua fazendo as toucas para atender pedidos da família e de amigos. “Enquanto eles fornecerem o fio, eu não cobro nada”.

Fonte: https://catraquinha.catracalivre.com.br/geral/encantar/indicacao/senhor-de-86-anos-passa-o-dia-tricotando-para-recem-nascidos/

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Quantas vidas cabem em uma existência?

Quantas vidas cabem em uma existência?

A pergunta formulada por uma das seis mulheres que compartilham as guinadas que deram em suas vidas,  nos vídeos da campanha publicitária  ‘Velha pra isso’ da Natura (*),  pode não ter sido articulada exatamente com essas palavras, mas o seu significado e a intensidade com que foi proferida me induziram a pensar. A refletir sobre quantas vezes limitamos nossas escolhas, para que elas correspondam a um modelo ideal; quantas vezes reprimimos nossa vontade, para nos enquadrar ao que (achamos) se espera de nós; quantas vezes seguimos a determinação de que há uma idade adequada para tudo.

Sim, a tal da idade certa. 

A idade certa para escolher a profissão; a idade certa para fazer faculdade, se formar e começar a trabalhar; a idade certa para se apaixonar, sofrer por amor, deixar de sofrer por amor e se aprumar; a idade certa para achar a pessoa, com P maiúsculo, casar e ter filhos; a idade certa para reconfirmar essa união, com tudo o que ela tem de bom e de ruim; a idade certa para abrir mão do casamento, se divorciar,  vencer o luto da separação e casar de novo (ou não); a idade certa para entrar em crise em relação à primeira profissão e mudar de carreira;  a idade certa para repensar a segunda (terceira, quarta…) opção e começar tudo outra vez; a idade certa para pisar no freio; a idade certa para acelerar…

Sim, assim. Como a se a vida seguisse um só roteiro e a tal da idade certa realmente existisse com todos os tempos precisamente cronometrados. Como se tempo e sentimentos se relacionassem cartesianamente; como se os desejos, as paixões, as inquietações, os medos e as descobertas marcassem data e hora para se manifestar. Como se tudo o que fugisse ao estipulado por essa agenda draconiana fosse ilegal, imoral, ou engordasse. (Só espero que o rei, Roberto Carlos, e o Tremendão, Erasmo,  não me processem pela alusão à letra de uma de suas canções nesse contexto :--D). 

Assim, sim. Porque, nesse contexto, não ter dia e hora marcados para tudo implica andar à deriva, como os antigos navegadores, quando perdiam o rastro das estrelas e se viam privados dos ventos. Sua única saída era sobreviver à calmaria, enfrentando o turbilhão de reflexõoes e devaneios que a estagnação sob o sol e sal marinhos impingem. As  a-l-u-c-i-n-a-ç-õ-e-s! Derivações de sonos mal dormidos,  picotados pelo desejo de sonhar além dos calendários.

Talvez tenha sido por conta de uma delas que as minhas escolhas não tenham seguido o roteiro convencional. Aquele que prenunciava minha permanência na pequena cidade onde nasci e cresci, escolhendo uma profissão que fosse exercer ali, me casando e constituindo família com alguém de lá. Tudo na chamada idade certa. Talvez tenha sido uma dessas visões que me fez bagunçar o script, para reescrevê-lo do meu próprio punho, com os garranchos não domados pelas tantas aulas de caligrafia da escola primária. Uma história recheada de espaços para improvisos, que me fortaleceu com o exercício do jogo dos contrários: E se?... Vai saber o que teria sido…

É…, acho que viajei na maionese, com essa reflexãao sobre os diversos caminhos que mapeiam a passagem do tempo. Sobre essa tal de idade certa, que tanto determina e oprime quem a ela se submete e tanto confronta quem contra ela se rebela.  Sobre as personas que encarnei, em submissão e as que me neguei a personificar em rebeldia, ou vice-versa. Sobre ser ou não velha demais para… 

… Ainda sonhar com outra profissão, tingir o cabelo de vermelho, me inquietar com o que parece garantido,  usar jeans pra lá de surrados, sentir medo de perder o que parece garantido, pintar as unhas de amarelo-dourado,  brigar pelo que parece garantido, calçar sapatos turquesa-cetim,  garantir, garantir e garantir que nada  está totalmente garantido. Porque tudo é transitório e mesmo aquilo que dura uma vida inteira, muda, se renova.

E já que é assim: que eu tenha coragem. Coragem para rasgar as fantasias, as personas, os fantasmas, as alegorias que usei até aqui; coragem pra recolher os retalhos e reiventar o que vou vestir a partir de agora; coragem para ajeitar os óculos, alcear as sobrancelhas e, independente da idade, mais uma vez, subverter o script. Quem sabe, começando por escrever:  jovem, eeeeu? Jovem, pra que?  Pra que mesmo?!!!

Fonte: https://veradiasduasvezestrinta.blogspot.com.br/2016/11/velha-demais-pra-isso-too-old-for-that.html?spref=fb

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Como preparar o envelhecimento seguro de pessoas com Síndrome de Down

Estima-se que a cada 800 recém-nascidos, um tenha Síndrome de Down, distúrbio genético em que ocorre a trissomia do cromossomo 21. É justo nesse cromossomo que ocorre a produção de Beta Amiloide, uma proteína que se acumula no cérebro e forma as placas presentes nos pacientes com Alzheimer.

Outra proteína produzida pelo cromossomo 21 é a SOD (enzima superóxido dismutase) que quando presente em pessoas jovens resulta no envelhecimento precoce. E, devido a terceira cópia do cromossomo 21, que pessoas com a síndrome têm maiores níveis dessas proteínas e são mais propensas ao envelhecimento precoce e ao desenvolvimento de Alzheimer e outras condições semelhantes.

Felizmente, a expectativa de vida para pessoas a síndrome, que até a década de 70 era de 30 anos, hoje em dia dobrou! O que leva-nos a pensar: como preparar o melhor envelhecimento de pessoas com Síndrome de Down possível? Separamos uma lista do que deve ser feito de imediato:

Estimule a inclusão social

A inclusão social é um fator muito importante se tratando do envelhecimento de pessoas com Síndrome de Down, pois ela é determinante para a qualidade de vida e está diretamente relacionada à longevidade.

Apesar de já terem sido dados grandes passos, ainda existem obstáculos causados pela falta de conhecimento e pelopreconceito, tornando a plena participação na escola, no trabalho e no lazer um desafio.

Por isso, o ideal é começar praticar a inclusão desde cedo para garantir um envelhecimento mais saudável. Os pais precisam compreender que o filho com Síndrome de Down deve ser tratada como qualquer outra criança, sem necessidade de superproteção. Isso estimula o potencial existente em cada indivíduo, fazendo com que seja possível e desenvolvimento e conquista da autonomia que será essencial em sua vida adulta.

Previna as principais doenças

O sistema imunológico das pessoas com Síndrome de Down é consideravelmente fraco, condição diretamente proporcional à idade. Por isso, a prevenção de doenças é fundamental para um envelhecimento de pessoas com Síndrome de Down mais saudável.

A pessoa com a síndrome, ao envelhecer, está mais propensa a enfrentar doenças que acometem pessoas na terceira idade, como problemas oftalmológicos, auditivos e cardíacos – a diferença é que pode ocorrer mais precocemente, por volta dos 40 anos. Os problemas na tireoide, miopia, catarata, obesidade e apneia do sono são os mais comuns.

Há também maior incidência de ansiedade, depressão, demência e Alzheimer, já que estima-se que a partir dos 40 anos 25% das pessoas com down já apresentem perda das funções cognitivas. Depois dos 60 anos esse índice sobe para 65%.

Por isso, o acompanhamento médico frequente é indispensável para ficar de olho e prevenir as doenças que podem surgir conforme a o envelhecimento da pessoa com a síndrome durante o passar dos anos.

Prepare uma rotina mais saudável

Todos nós, com Síndrome de Down ou não, precisamos de uma rotina adequada para garantir uma vida longa e um envelhecimento mais saudável. Isso significa que é preciso incluir a prática de exercícios físicos, alimentação e descanso adequados na rotina diária. Por isso pais, fiquem atentos desde cedo: regrar os hábitos das crianças é essencial para que cresçam com disposição, tornando-os adolescentes saudáveis e, por consequência, adultos mais bem preparados para envelhecerem

Para encontrar os melhores exercícios para pessoas com Síndrome de Down indica-se consultar um profissional para desenvolver uma rotina de exercícios adequada. No geral, são indicados exercícios que visam melhorar a postura, o equilíbrio, a resistência e a força. Além disso, a prática de esportes é recomendada desde a infância.

Quanto a alimentação, é de extrema importância contar com um cardápio saudável, nutritivo e não muito calórico, já que quem tem a síndrome de down é mais propenso à obesidade. Além disso, o cuidado com o colesterol alto causado pelo consumo de sal e gorduras também deve ser tomado, já que a síndrome também pode causar problemas cardíacos, como a hipertensão.

É fundamental compreender que cada um se desenvolve em um ritmo diferente. Porém, quanto mais a pessoa for estimulada, saudável e incluída, melhor será para a sua evolução e sua qualidade de vida, garantindo umenvelhecimento saudável! Aproveite e confira também o Debate realizado no Programa Brasil das Gerais: “Quem vai cuidar dos nossos filhos com deficiência?”.

Viu como é preciso se preocupar com as questões do envelhecimento ainda que em idade pouco avançada? Você já estava atento a essas questões? Escreva pra gente suas experiências e baixe nosso e-book para esclarecer mais dúvidas sobre desenvolvimento e inclusão!

Fonte: http://www.incluo.com.br/blog/como-preparar-o-envelhecimento-seguro-de-pessoas-com-sindrome-de-down/

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Brasil não discute moradias para idosos

A vida mais longa é um dos bons subprodutos do mundo moderno. Se for pensada e bem planejada, pode ficar ainda melhor. Por isso vários fatores que influenciam na qualidade de vida aparecem cada vez mais na pauta das discussões sobre longevidade, com exceção de um dos mais importantes: a moradia.

“Tenho estudado muito o assunto e percebi que, nos Estados Unidos e na Europa, essas discussões já estão muito mais avançadas do que no Brasil”, afirma Marília Viana Berzins, presidente do Observatório da Longevidade Humana e Envelhecimento (Olhe).

Para estimular o debate sobre o tema, organizou o workshop 00. Segundo Berzins, o intuito foi apresentar iniciativas que já existem no país e estimular o surgimento de outras. “O futuro do Brasil é a velhice”, justifica.

Participaram representantes de três projetos _ República dos Idosos, de Santos (SP); Cidade Madura, de João Pessoa (PB); e Vila dos Idosos, de São Paulo (SP), e de uma empresa do mercado imobiliário que já está olhando mais para a fatia do mercado dos idosos, a construtora J. Bianchi, de Mogi das Cruzes (SP).

Poucas unidades, entre todas as iniciativas apresentadas, no entanto, oferecem itens de acessibilidade, o que parece ser um dos grandes desafios do setor.

Conheça um pouco sobre cada uma das iniciativas:

República dos Idosos – Santos (SP)

A ideia é semelhante à das repúblicas de estudantes. Os idosos mantêm sua autonomia, mas contam com uma rede de apoio da prefeitura nas áreas cultural, familiar, da saúde e social. O aluguel custa R$ 108, em imóveis da prefeitura, com grupos de no máximo dez moradores, e o morador arca com luz, água, gás e fundo de reserva, totalizando uma mensalidade de R$ 180.

O critério para participar é ser maior de 60 anos, ter autonomia, morar na cidade, ter renda de até dois salários mínimos e não ter vínculo familiar em Santos. Já passaram pelas três casas do projeto 225 idosos em 20 anos. Atualmente há 29 moradores e uma lista de espera de 52 idosos.

Segundo Celiana Nunes, chefe da seção de repúblicas da Prefeitura de Santos, um dos principais desafios é encontrar novos imóveis para ampliar o projeto, pois a maioria à venda são sobrados, pouco acessíveis aos idosos.

Cidade Madura – João Pessoa (PB)

É um residencial fechado com 40 casas adaptadas para idosos, sob administração da Companhia Estadual de Habitação Popular da Paraíba. As unidades são para duas pessoas com mais de 60 anos, têm 54 m₂ e uma área comum com praça, pista de caminhada, redário, mesas de jogos, aparelhos de ginástica, centro de convivência, horta comunitária, biblioteca, sala de vídeo e um núcleo de saúde com enfermeiras e psicólogos.

O idoso recebe uma concessão e pode morar com o cônjuge ou outro acompanhante que tenha mais de 60 anos de idade. Não existe aluguel. Os moradores pagam as despesas e R$ 50 de taxa de limpeza por mês. De acordo com o psicólogo Fabrício Oliveira, os critérios para ser candidato a morador, além da idade, são: não ter casa própria, ganhar até cinco salários mínimos e ser capaz de viver sozinho.

Além do condomínio de João Pessoa, já foram inaugurados no interior do Estado outros dois, em Campina Grande e Cajazeiras, em 2015 e 2016. Um quarto empreendimento está em obras e deve ficar pronto em novembro deste ano, em Guarabira. Atualmente o Estado tem uma fila de 80 idosos à espera de vagas.

Vila dos Idosos – São Paulo (SP)

 Parte do Programa de Locação Social da Secretaria de Habitação do Município de São Paulo (SEHAB), o empreendimento fica no Pari (região central da capital) e tem cerca de 145 unidades para famílias em situação vulnerável, 57 apartamentos de 1 quarto, sala, cozinha e banheiro e 88 quitinetes, das quais 25 unidades (9 apartamentos e 16 quitinetes) são adaptadas com barras de segurança no banheiro e portas mais largas para cadeira de rodas, todas localizadas no térreo.

Os gastos variam de R$ 100 a R$ 130 por mês, dependendo da renda do morador. Entre os critérios exigidos para morar no residencial, lançado em 2007, estão ter mais de 60 anos, renda máxima de três salários mínimos e autonomia para viver sozinho.

Segundo Cleusa Aparecida de Jesus, diretora técnica da DEAR- Centro da SEHAB, a fila de espera “é gigantesca”, porém a Companhia Metropolitana de Habitação (COHAB) está fazendo um mapeamento dos prédios públicos desocupados ou com ocupação parcial da cidade de São Paulo que podem ser reaproveitados no programa.

Construtora J. Bianchi – Mogi das Cruzes (SP)

 A J. Bianchi, de Mogi das Cruzes, está investindo no mercado de imóveis para idosos, de olho nessa fatia crescente do mercado. “As empresas estão sempre buscando se diferenciar, e uma maneira de fazer isso é investindo em públicos específicos”, disse Fábio Bianchi, diretor da empresa.

A construtora já lançou e vendeu dois prédios residenciais incorporando alguns dos itens do design universal (pensado para todos os tipos de idades, dificuldades e limitações), em Suzano (2009) e Mogi das Cruzes (2010).

Com o sucesso, entregou outros dois empreendimentos, em 2014 e 2015, nos mesmos municípios e com as mesmas características: altura diferenciada de tomadas e interruptores; portas mais largas do que 60 cm e caixilhos com persiana de enrolar. No total, já foram lançados 228 unidades com esse conceito.

“Neste momento, estamos estudando um conceito diferente. Desenvolver um produto pensando na longevidade dos moradores, na facilidade de locomoção e no conforto dentro do apartamento e em sua área comum”, anuncia Bianchi. Um dos desafios a serem vencidos, segundo ele, é a dificuldade de financiamento para pessoas maiores de 80 anos.
Fonte: http://institutomongeralaegon.org/estilo-de-vida/brasil-nao-discute-sobre-moradia-de-idosos

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Lambari também no Circuito das Águas

Condecorada Estância Mineral em 1970, Lambari, localizada no sul de Minas, faz parte do Circuito das Águas e fica a 369 km de Belo Horizonte. 

Dona de uma beleza natural singular, a cidade atrai muitos turistas devido às suas nascentes de águas medicinais. O Parque das Águas é um paraíso onde o turista pode vivenciar o sossego da cidade, além de poder desfrutar das terapêuticas fontes de águas minerais e das diversas áreas de lazer.

O famoso Cassino, construção datada em 1910, foi edificado à beira do Lago Guanabara, no centro da cidade. Atualmente foi todo restaurado.

O lago serve para a prática de esportes náuticos como Jet-ski, lanchas e até para passeios de barco e pescaria. Ele também oferece agradáveis passeios de charrete em sua orla, entre outras atrações.

O município ainda conta com reservas ecológicas, encantadoras cachoeiras e uma serra que, no cume de seus 1300 metros, permite uma belíssima vista panorâmica além de possuir uma rampa para voo livre.

Os eventos culturais são fortes na cidade, como Congados, Festa da Padroeira, Festival de Gastronomia, um famoso Carnaval, encontro de motociclistas, entre outros.

O município dispõe de um artesanato em madeira, couro e bolsas e chapéus feitos em palha de milho e corda, além de deliciosos queijos e doces caseiros. 

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Caxambu e suas atrações

A maior atração turística da cidade de Caxambu no sul de Minas Gerais é o Parque das Águas, o Parque possui cerca de 210.000 m2 de área e oferece atrações para todos os gostos e idades. O Parque das Águas tem 12 fontes de águas minerais, gasosas e medicinais, com propriedades diferentes umas das outras. Uma natureza exuberante se apresenta entre bosques, jardins e alamedas de grande beleza paisagística. Caxambu possui um ambiente perfeito para passeios tranqüilos e revitalizantes, descubra Caxambu. 

1- Fonte Beleza: 
Água mineral alcalino-bicarbonatada e férrea.
É indicada para o aparelho digestivo.
2- Fonte Conde D’Eu e Dona Isabel: 
Água mineral alcalino-gasosa e alcalino-terrosa, altamente ferruginosa. Indicada para anemia.
3- Fonte D. Pedro: 
Água mineral radioativa, supercarbônica, gasosa forte.
É tônica e digestiva. Água de mesa.
4- Fonte Viotti: 
Água mineral radioativa forte, gasosa forte.
É indicada para os rins.
5- Fonte Dona Leopoldina: 
Água mineral alcalino-bicarbonatada, alcalino-terrosa, cálcica e magnesiana. É indicada para o fígado e intestinos.
6- Fonte Duque de Saxe: 
Água mineral alcalino-bicarbonatada, alcalino-terrosa e sulfurosa. Contém enxofre. Indicada para vesícula biliar e fígado; também como auxiliar no tratamento da sífilis.
7- Fonte Venâncio: 
Água mineral alcalino-bicarbonatada, alcalino-terrosa e sulfurosa. É indicada para banhos carbo-gasosos e pressão alta.
8- Fonte Mayrink: 
nº 1 – água mineral acídulo-gasosa e radioativa. Indicada para gargarejos.
nº 2 – água mineral acídulo-gasosa e radioativa. Colírio de primeira ordem, desafia qualquer irritação nos olhos.
nº 3 – água mineral neutra e sem gás. É usada para o engarrafamento.
9- Fonte Enerstina Guedes: 
Água mineral alcalino-bicarbonatada e alcalino-terrosa. É altamente radioativa. Excelente para banhar algumas doenças de pele.

TIPOS E CARACTERÍSTICAS DE NOSSAS ÁGUAS

FERRUGINOSA: 
Indicada para diferentes tipos de anemia, parasitose, alergias e acne juvenil. Estimula o apetite.

MAGNESIANA: 
Boa para o fígado e intestinos, indicada para casos de enterocolite crônica, insuficiência hepática e fermentação intestinal.

RADIOATIVA: 
Diurética, dissolve cálculos renais e biliares, além de favorecer a digestão. Atua como calmante, contra reumatismo, filtra o excesso de gordura do sangue, elimina ácido úrico, diminui a viscosidade do sangue, tem ação analgésica nas afecções renais, é estimulante glandular e da sexualidade. Diminui a pressão sangüínea e é laxante.

CARBOGASOSA:
Diurética e digestiva, é ideal para acompanhar refeições. Rica em sais minerais, ajuda a repor energia dos atletas, além de facilitar o trânsito intestinal e estimular o apetite. Eficaz contra hipertensão arterial, cálculos renais e de vesícula.

SULFUROSA: 
Indicada para casos de reumatismo, doenças de pele, artrite e inflamações em geral.

CÁLCICA:
Indicada para casos de raquitismo e colites, consolidação de fraturas. Reduz a sensibilidade em casos de asma, eczemas, dermatoses e bronquites. Tem ação diurética.

BICARBONATADA SÓDICA:
Indicada contra doenças estomacais, como gastrites e úlceras gastroduodenais, hepatite e diabetes.

ALCALINA: 
Diminui a acidez estomacal e é bom hidratante para a pele.

ÁCIDA: 
Regulariza o pH da pele.

CARBÔNICA: 
Hidrata a pele e reduz o apetite.

Balneário Hidroterápico

Sua construção é do início do século. O prédio é dividido em duas alas: masculina e feminina. Nos corredores e hall de entrada, os azulejos e pisos portugueses datam da época de construção do balneário e são todos decorados, formando desenhos e belos mosaicos. A Prefeitura é responsável por sua administração e conservação.
Funciona, de terça a sexta-feira, das 08:30h às 17:00h. Sábado e domingo, de 07:00h às 18:00h.

OS BANHOS: 
São banhos de imersão com água mineral em banheiras estilo colonial.
1- Banho Perolado:
Para o relaxamento e afecções na pele.
2- Banho Espumante Perolado:
Com alga marinhas. Indicado para nutrir e revitalizar a pele.
3- Banho Espumante Simples: 
Indicado para o emagrecimento.
4- Banho Turco:
I ndicado para redução de gordura.
5- Banho Sulfuroso com Pérolas de Ar:
Indicado para o relaxamento, afecções dermatológicas, artrite, dores musculares e ácido úrico.
6- Banho Sulfuroso Simples:
Indicado para artrite e doenças reumáticas.

DUCHAS: 
1-Circular: 
Calmante e relaxante.
2-Escocesa: 
Relaxante ou excitante.

SAUNA:
1- Filandesa: 
A vapor, indicada para desintoxicação do organismo. Fluidifica secreções pulmonares – Necessita de orientação médica.

O Parque das Águas de Caxambu MG, também abriga o suntuoso Balneário de Hidroterapia, um tradicional centro hidroterápico, que oferece banhos de imersão em água mineral, piscina de hidroterapia, saunas a vapor e secas, duchas, além de vários tratamentos estéticos. 

Balneário Hidroterápico - Sua construção é do início do século. O prédio é dividido em duas alas: masculina e feminina. Nos corredores e hall de entrada, os azulejos e pisos portugueses datam da época de construção do balneário e são todos decorados, formando desenhos e belos mosaicos. A Prefeitura é responsável por sua administração e conservação. Funciona, de terça a sexta-feira, das 08:30h às 17:00h. Sábado e domingo, de 07:00h às 18:00h.

E não para por ai, além das fontes e do balneário, o Parque das Águas ainda oferece outras atrações como: piscinas de água mineral, lago e pedalinhos, pista de cooper, quadras esportivas e um teleférico que o levará ao topo do Morro Caxambu para uma deslumbrante vista da cidade.

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Fundação Cimas: Qualidade de Vida

A Fundação Cima’s, criada em 25 de março de 1987, pelo Professor Elias cima, é uma entidade filantrópica, sem fins lucrativos. Onde se realiza pesquisas com ervas medicinais para preservação de doenças e melhoria na qualidade de vida, com um sistema de vida natural. Para isso, a caminhada é colocada como o melhor exercício para o corpo, com ritmo e continuidade. Uma boa alimentação, e a ingestão de bastante água são também indispensáveis na condição física.

Com uma técnica exclusiva, a Fundação Cima’s elimina definitivamente todas as manchas senis das mãos e do rosto com uma única aplicação de produtos naturais, desenvolvidos em seu próprio laboratório. Essa técnica foi apresentada no FANTÁSTICO em 1981 e em vários congressos no exterior.

Outro trabalho desenvolvido é a prestação de serviços à comunidade, com distribuição de cestas básicas a famílias carentes; atividades educacionais com capitação de mão-de-obra para o primeiro emprego, palestras sobre saúde e qualidade de vida.

Fundação possui a Cápsula do Tempo. Confeccionada em granito negro, na forma de um retângulo perfeito, e constituída por dois quadrados. Os assírios acreditavam que este retângulo produzia mais energia que a pirâmide. O monumento foi potencializado com um cristal rosa da Amazônia, que capta as energias negativas, transformando-a em positivas e devolvendo-as ao meio ambiente. Em seu interior, estão guardados vinhos, queijos, licores, revistas, cd’s, documentos de identificação de um cidadão e mensagens de escolares, com o objetivo de estabelecer a comunicação com os povos do futuro. A cápsula foi preparada para ser aberta em 25 de março de 2126, ano em que a NASA prevê a colisão de um meteorito de 40 km de diâmetro com a Terra.

A Fundação, ainda mantém o maior acervo da América Latina, do surrealista, Salvador Dali, com réplicas originais, fotografias e pertences do gênio espanhol, que podem ser vista em exposições permanentes.

(Texto: Juliano Mendes)

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